Για το τρέξιμο η επιλογή των ρούχων εξαρτάται από τις κλιματολογικές συνθήκες, τον δρόμο και την άνεση που θέλεις. Για το τρέξιμο σε μονοπάτια και στον δρόμο χρειάζονται διαφορετικά παπούτσια ενώ όσον αφορά τα ρούχα το μόνο που έχει σημασία είναι να είναι από εξαιρετικά λεπτές ίνες που να απορροφούν τον ιδρώτα και να μεταφέρουν την υγρασία στην επιφάνεια. Μπλούζες, φούτερ, παντελόνια από τεχνικά και θερμικά υφάσματα είναι τα καλύτερα για να βελτιώσεις τις επιδόσεις σου και να τρέχεις με άνεση.